ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「寒い🥶 夕方から一気に寒くなりましたね💦💦 ホカロンなくなっちゃったから明日買いにいかなくちゃ🎀🎀 今日の筋トレ💪 エア縄跳び→1000回❤️ 腹筋ヒップアップ運動ゴキブリ体操おやすみなさい❤️ #おやすみなさい#フィットネス#筋トレ#ダイエット#diet#アラフォー#女性らしい身体#むちむちわがままボディー#わがままボディー#ホカロン#寒い#腹筋#エア縄跳び#ヒップアップ」1月31日 23時17分