菅井悦子さんのインスタグラム写真 - (菅井悦子Instagram)「【2月7日薬膳WS開催★オリジナルチャイを調合します！】冷えやむくみなどの不調はありませんか？ｰ心地よく春を迎えるための『マサラ薬膳チャイWS』〜自分に合った薬膳を知り、チャイをご自身でお作りいただきます〜ｰ・ホルモンバランス、自律神経の調整法・冷え、乾燥、長引く風邪、腰痛、関節痛などのお悩み解決法・冬から春の特徴から見る体調変化を知る・冬の養生方法を学ぶことの大切さ・身体を温める大切さｰこのWSでは、腎（冬）→肝（春）の特徴/養生方法や、生薬やスパイスを学びます。ｰ五行や陰陽から学ぶ冬の特徴、冬に起こりうる体調の変化を学びます。冬から春の特徴を知り、その変化をする体調や環境、それに合った食事や薬膳を学ぶことで体の不調にも対応できると思います。身近に取り入れられる薬膳の知識を学びましょう。ｰ ■講座の後、皆さんお一人お一人に合った漢方のチャイをお作りいただきます■ もちろんお茶をその場でお飲みいただきますがお持ち帰りいただける分もございますので、ぜひご自宅でも薬膳チャイをお楽しみ下さい。ベースとなる紅茶（ノンカフェインもご用意します）にスパイス、生薬をブレンドし、試飲後、ご自宅にお持ちになるお茶を作ります。砂糖は羅漢果シュガーを使用します。 ◻️時間◻️ 10:00～12:00 ◻️場所◻️ 下北沢エリア（お申し込み後にお伝えします） ◻️参加費◻️ 3500円 ◻️お申し込み方法◻️ https://coubic.com/jadcana/783251 分からなければ etsuko.w@pro-fit.tokyoまでお問い合わせください ◻️お子様連れでのご参加希望の場合は、一度メールにてお問い合わせください！」2月3日 12時44分