兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 2月8日 09時17分

柔軟性〜人の身体の重要な機能性。
加齢と共に衰える。
そう思われがちだが、
それは『方法』を知らぬ時間が原因で硬くなるのだ。柔軟にする方法さえあれば、柔らかさを保全出来る。

硬くなるのは死に向かう（死後硬直）
柔軟になるのは若さに向かう（幼児筋肉）

柔軟にするには、
筋の走行、関節形状、骨配列、
などの知識が必要だ。

一時期〜プロに身を任せると、
それが可能となり自分のものとなる。

身体〜柔らかく
生活が楽になる。美しくなる。

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