大戸千絵のインスタグラム(chie_ohto) - 2月9日 21時18分

寝る前のゴロゴロタイム〜
19:30ごろから、
これができると母（私）は気持ち良い。
2人がしっかり寝られるし、
自分も夜間授乳入れてもしっかり寝られる。

本読んだりおしゃべりもして、
脱デジタルのまま過ごすと20：30ごろには勝手に寝ます。
2人が寝るまでは私も本や雑誌を手に取って読んでると勝手に寝てくれたりも👏🏻✨
お昼寝のタイミングとか
1日の過ごし方が大事なんだけど
最近は引越し先の事情でTVが見られないので、余計にみんなの体内時計が規則正しい笑

今日もくたくた💓
最高ですっ

そしてきっと晃斗もくたくた⚽️
お疲れ様でした〜

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