ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「昨日は寝溜めカンタービレ🤣🤣 たくさん寝たので今日は元気がありあまってました❤️ 花粉も飛びはじめてます。体調気を付けて明日も過ごしましょうね😃 おやすみなさい❤️ 今日のメニュー❤️ エア縄跳び→500回腹筋ヒップアップゴキブリ体操 #おやすみなさい#おやすみ#また明日#筋トレ#ダイエット#太った#気を付けなくちゃ#フィットネス#腹筋#エア縄跳び#ゴキブリ体操#ヒップアップ#筋トレ女子 #フィットネス女子」2月12日 0時42分