ようこさんのインスタグラム写真 - (ようこInstagram)「こんばんは🌙 今日は風も強くて寒くて冬らしい１日でしたね‼️ 明日は今日よりも寒くなるそうです‼️ 風邪引かないように気を付けましょうね❤️ 今日のダイエットメニュー❤️ エア縄跳び→1000回腹筋ヒップアップゴキブリ体操あとはおさぼりしちゃった(笑)🤣 おやすみなさい❤️ #筋トレ#フィットネス#ダイエット#diet#寒い#最強寒波#寒波#食べ過ぎてます#食べ過ぎ#デブ活#デブエット#痩せたい #腹筋#エア縄跳び#ヒップアップ#筋トレ#筋トレ女子 #痩せたいのに#食べちゃう」2月6日 22時40分