多岐川華子さんのインスタグラム写真 - (多岐川華子Instagram)「もう花粉が飛び始めてるようですね😳 アレルギーや風邪、どんなに気をつけていてもかかる時はかかるし、仕方のない事ですが😢 . 昔、食に対して何も気を使わなかった頃は季節の変わり目なんかは必ずと言っていいほど風邪をひき、よくわからない肌荒れも繰り返し。こういう食事をメインにした今、口から入るもので体はできているんだな、食って大事。と心から思う。 . +モロヘイヤ納豆 +もずく酢 +さんま +もち麦ご飯 +野菜スープ +キウイ . . #food#foodstagram#instafood#home#lunch#japan#japanesefood#おうちごはん#朝ご飯#昼ごはん#朝食#ランチ#和定食#和食#定食#日本食#ほっこりごはん#食の大切さ#食事#健康#健康食#美容飯#ビタミンc#シミ予防#紫外線対策#風邪対策#花粉対策#美容#はなこ飯」2月14日 11時01分