岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「サイコロステーキ🥩、私にはパンチがありすぎていっぱい食べられなかった🤣 息子はモリモリ食べていましたが🤣 若いねーっ😁 知り合いの畑でとれた水菜を沢山いただいて、生で食べるには多すぎたので…炒め物に☺️ #岡部玲子 #子育て　#主婦　#アラフォーママ　#タレント　#レポーター　#40代　#40歳　#キャスター　#アナウンサー　#女子アナ　#フリーアナウンサー　#ジュニアアスリートフードマイスター　#低糖質ご飯　#ロカボ　#低糖質　#満足　#mama #talent #reporter #japanesefood #lowcarb #healthy #healthyfood #smilediet」2月17日 20時06分