いとうまゆさんのインスタグラム写真 - (いとうまゆInstagram)「年齢を言い訳にできないなぁと思った日😂 この写真の68歳のお姉様、 6年わたくしめのトレーニングのクラスを受けてくださっていてブリッジを始めたのはここ一年くらいで初めての時は頭が床から離れなかったのに今日ついにこんな綺麗なブリッジに。。😂💖✨ 感激してジャンプされてお礼を言われたけど、こちらこそ感謝感謝感謝です。😂💖✨ どこかで、「自分はこんなもの」と身体にも心にも行動にもブレーキをかけてしまいがちですがそれを無くして毎日新鮮にチャレンジしたいなと思いました。 #胴体トレーニング　#骨盤体操　 #柔軟性アップ　#ブリッジ　#ブリッジチャレンジ　#腰痛予防　#肩こり改善　#可動域アップ #いとうまゆ」2月18日 17時53分