堤信子のインスタグラム(nobnob1111) - 2月24日 18時46分

日本における最初の科学者、貝原益軒の「養生訓」が面白い。
本文より〜
「一時の慾をこらえずして病を生じ、百年の身をあやまる。愚なるかな。長命をたもちて久しく安楽ならん事を願わば慾を欲しいままにすべからず。慾をこらゆるは長命の基なり。」
個人の健康のみならず、社会、国にも当てはまる深い教え。
あと、ご飯食べてすぐゴロンとするのもダメって書いてある笑、、まさに今ゴロンとしながら読んでる私はダメ人間笑

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