ヤミーさんのインスタグラム写真 - (ヤミーInstagram)「一口コンロキッチンからお届けしてた頃の写真で失礼〜！⁣ 「牡蠣とほうれん草のリゾット」レシピを、ブログ @ym_3stepcooking にアップしました。⁣ ⁣ 今も冬になると定番で作る、大好きな組み合わせのリゾットです。⁣ ⁣ 不足しがちな亜鉛の吸収が良くなる、相乗効果アリの組み合わせ。⁣ 免疫力UPにもなるとか。⁣ タウリンも豊富ですしね。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ リゾットは、パパッと作れる料理で、大学生の頃からよく作っていました。もちろんテキトーだけど。⁣ ⁣ でも、ごはんを炊飯器で炊くより早いし、おかずがなくても良いし。⁣ それにちょっとおしゃれだし（笑）⁣ ⁣ というわけで、写真は古いけど色あせないレシピをどうぞ〜⁣ ⁣ (後ろに写ってる食材は、今はもう無いカルディ食材です。サンテラモの塩とか、イタリア米とか懐かしい) ⁣ #身体があっためごはん #免疫力アップメニュー #リゾット #ヤミー #レシピ #recipe #3step #世界の料理 #旅 #KALDI #輸入食材 #料理教室 #料理教室下北沢 #cookingclass #yummyscookingstudio #ヤミーズクッキングスタジオ #下北沢」2月26日 22時09分