一ノ瀬メイのインスタグラム(mei_ichinose) - 3月6日 17時49分

New gym program = New inventions

新しいウエイト=新しい工夫

今週から新しいウエイトメニューになって、また1種目1種目自分の身体で最大限できる方法をコーチと話し合いながら探しています！

今日の新しい発見はこれ、１つ目がビフォー２つ目がアフター。バンドをこうして使うことで両腕の感覚がイーブンになったし、身体も安定して倍以上のウエイトがあげられるようになった👏🏻 Thank you @blakecochrane & @_maxmckenzie !

トレーニング動画　#メイインザジム

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