権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 3月8日 08時28分

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寝ながらストレッチ②!!
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腸腰筋を刺激することで下半身の血流をアップ！
むくみ対策にもなります✨
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リラックスしてゆったりと✨
血流を良くして免疫力を高めていきましょう😊
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#寝ながらストレッチ#ヨガインストラクター

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