小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (小顔.小顔矯正.Speed小顔公式アカウントInstagram)「💀 みなさん、こんばんは🌙*・最近、#在宅勤務でお家にいる時間が増えた方も多いのでは？ #おうち時間を有効活用するために小顔体操をご紹介します❤️ . . 「二重あごのせいで太って見られがち」「あごのラインが気になる」……など、そんな風に悩んでいませんか？ . . そんな時こそ、#スピード小顔の効果を持続させるためにも「おうちでできる#小顔体操」を試してみてくださいね🎥✨ 🔖ブックマークもお忘れなく！ . . 顔周りに肉がつくと、「二重あご」になり、フェイスラインもぼやけてしまいますよね？！ . . まずは、二重あごができる4つの原因についてみていきましょう。当てはまるお悩みはありますか？！ ------------ ✔︎姿勢のわるさ ✔︎肥満 ✔︎たるみ ✔︎むくみ ----------- なかでも！「#姿勢が悪い」ことが原因で二重あごになっている人はほとんどだそう。スマホ時間が長い人ほど、老けの加速度が増大！😱 PCやスマホを見るとき、歩いているとき、顔が前に出ていませんか!? 顔が前に出てしまうと、血液やリンパの流れが悪くなり、肩コリの原因になるだけでなく、老廃物が詰まってむくみやすくなったり、二重アゴやフェイスラインのたるみにも繋がり、#大顔さんになってしまいます。 . . そこで、、！今回は＼あごをシャープにする体操／ #広頚筋を動かします💆✨ . 〜やり方〜 1.顔の力を抜いて、口角を少しあげます。 . 2.「エーッ」と言いながら口を横に大きく広げてください。 . 3.「ウーッ」と前に突き出す形で口をすぼめてください。 . 4.これを10setくりかえしてください . point💡あご周りの筋肉を意識して、口を思いきり横に開きましょう✨ . 最高で30setまで、速度を上げてやってみましょう！ . あごから首の筋肉を鍛えスッキリとしたフェイスラインを目指しましょう✨ . . #お家で出来る簡単エステ #お家で出来る小顔ケア #美容家 #美容オタク #Speed小顔 #スピード小顔 #小顔になりたい #痛くない小顔 #美容矯正」3月24日 20時40分