上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 3月27日 18時32分
先日月一のメンテナンスで美容鍼へ💆♀️✨ @sbc.tokyo
コロナの影響でヨガレッスンがなくなった事で
自宅にてパソコンとにらめっこして美容ライターの
お仕事をする機会が普段より多かった先週💻👓
首や腰が凝るのはもちろんなんですが
慣れないパソコン仕事に気づけば歯を食いしばって
仕事してる事が多かったんです🤯😬😬😬
疲れては自分でヨガをしてと乗り切ってたんやけど…🧘♀️
今まで歯を食いしばる癖は特になかったんですが
慣れない環境や色々考えてたりすると
途中で奥歯が痛くてハッと自分で気づいたり💦
そしたら美容鍼のいつものお姉さんにすぐに❗️
あれ?何でこんないつもより顔張ってるんですか?
て聞かれて…やっぱりすぐに見抜かれました🥺
こめかみもめっちゃ固いから考え事が多かったり
食いしばりから起きる顔の張り方って言われて、、、🤭🥺
なので今回はお顔の鍼を長めに行ってくださいました‼️
あとはお腹の張りも強かったのでお椀灸も☺️
熱かったら言ってくださいて言われたのに
熱く感じなくて←普通に気持ちよく寝てたよ😂
内臓もお疲れモードだったのかな💦
背面は肩や首には電気鍼をしてもらって
肩や首まわりもスッキリできました💓
東洋医学についても色々と教えてくれたり
本当に為にもなるしヨガとも繋がってて楽しい🥰
月一のメンテナンスですがこの1ヶ月の
ライフスタイルの乱れがやっぱり身体に現れますね💦
それを見抜いてくれる先生は本当凄い😍
毎回、脈診や触診で色々内容を変えてくれます🌿😄
ヨガでもそうですがずっと歪みを放置するのではなく
元に戻すって本当に大切💓
歪みの幅が本当昔より少なくなりました〜🥺
東京の今週末は外出自粛でお家にいる事も
多くなるとは思いますが
溜め込みすぎず、おうちでもリフレッシュ
心と身体のメンテナンスをしてくださいね☺️🌿
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2020/3/27