青山千夏さんのインスタグラム写真 - (青山千夏Instagram)「毎週恒例のT.BALANCE @t.balance でトレーニングしてきたよ〜🏋️‍♂️✨ 今回もハーフスクワット、ブルガリアンスクワット、腹筋などをやってから締めにボクシングを教えていただきました🥊✨ . 自分がやるまでボクシングがこんなに体力使うなんて考えたこともなかった🤣 でも本当に楽しいから、いつも「今日何やりたいですか？」って聞かれると「ボクシング！」って答えてる😘❤️笑 . 最近ちょっと油断して体重が増えてしまったので気を引き締めないと😫 . . . . . #パーソナルジム #tbalance #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #ジム #ジム女子 #gym #gymgirl #personaltraining #traning #traning」3月30日 22時09分