ホープ・ビールのインスタグラム(hopebeel) - 4月3日 20時49分

A few booty moves to keep it #highandtight
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Repeat series 5x
1. 10 Duck walks 10 squat jumps
2. 10 Curtesy squat jumps with kick back
3. 10 Sider bridge with side step .
Don’t forget to follow @hopebeelfit for all things #FITNESS

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