AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「ジーナ式について、今日は誤解とメリットについて❤️…を当初は書こうと思っていたのですが…誤解だけでもなんだか長文になってしまったので、分けます。笑（いつになったら完結するのだろう…） . まず世間では「泣かせるネントレ」と呼ばれたり、マイナスイメージを持たれている方が多いと思います。ですがこちら、すごく誤解です！むしろ私は「泣かせないネントレ」だと思っています✨ ジーナ式のネントレをしていると、空腹や眠さをママが先回りして満たしてあげられるので、必要以上に泣くことがありません。ギャン泣きなんて、メンタルリープのときくらいしかしません。結果的におそらくジーナ式をしていないお子様に比べて、1日の中で泣くことがかなり少ないと思います。（もちろん個人差はあると思います） . 中には「そんなに早くから可哀想」というご意見もありますが、やってみて思うことは、個人的には「ある日突然ネントレを始めたり、いつまでも上手に眠れないほうがツラいんじゃないかな…？」ということ。もしこれから始めようという方で生後数ヶ月経っている方は、いきなり始めるのではなく、ゆっくりゆっくり始めてくださいね✨ 意味のないようかもしれませんが、例えばネントレを始める一週間以上前から、「一人でねんねする練習始めようね」とお子様に伝えるのも良いかもしれません。また大人に置き換えて考えても、すんなり寝付けるのと、寝付くのに３０分くらいはかかるって場合、すんなり寝付けるほうが心身ともに楽ですよね。赤ちゃんも同じだと思います😊 . ネントレと言ってもいろんな解釈があるかと思いますが、寝かしつけなしで寝るように、寝るときだけ頑張ってる方は、なかなか達成が難しいと思います。日中の睡眠時間や授乳リズムなど、1日トータルでの生活リズムが整うからこそ、寝かしつけなしで眠れます。そこが大きなポイントです🙆‍♀️ スケジュールについては、また後日❤️ . #ネントレ #ネントレ記録 #セルフねんね #ねんね #ねんねトレーニング #寝かしつけ #ジーナ式 #出産準備 #出産準備リスト #出産準備購入品 #出産準備品 #生後2ヶ月 #新米ママ #新米ママと繋がりたい #0歳児 #男の子ママ #背中スイッチ #背中スイッチ対策 #寝かしつけ問題 #プレママ #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #妊婦生活 #夜泣き #夜泣き対策 #夜泣きで寝不足 #ギャン泣き #瀬古あゆみのハッピー育児」4月8日 17時28分