AYUMI SEKO 瀬古あゆみさんのインスタグラム写真 - (AYUMI SEKO 瀬古あゆみInstagram)「ジーナ式続くよー！連日更新！素晴らしい！もはやジーナ式アカウントになるんじゃないか！笑今日はメリットについてです❤️ . メリットについては、・ママの睡眠不足によるストレスがかなり軽減される・泣いている理由が分かる・子どもが日中もご機嫌でいてくれる・必要以上に泣くことがない・決まったスケジュールなので予定が立てやすいなどなど…！他にもいっぱいあると思いますが、特に大きいのはママの睡眠不足が解決できることと、子どもがご機嫌で過ごせることかと思います。 . まずママは睡眠不足による疲れやストレスから解放されるので、余裕ができて子どもに優しくいられます。笑でもこれって本当に大切なこと。「泣いてても可愛い～❤️」なんて他人じゃないと言えないと思ってたけど、私、息子が泣いててもめっちゃ可愛いです。「あら、泣いてるの～❤️」って言っちゃうくらい、可愛いです。 . そして子どもの要望を先回りして満たしてあげられるので、必要以上に泣くことがありません✨ 赤ちゃんがギャン泣きするときって、メンタルリープ以外だと「お腹空きすぎた」とか「疲れすぎた」とか「眠すぎ」とか、レベルを超えちゃったときに起こります。が、ジーナ式のタイムスケジュールで過ごしている限り、レベルを超えちゃうことがないので、ギャン泣きになりません😊 . あとは毎日同じタイムスケジュールがあるからこそ、グズグズする時間帯によって「なんで泣いてるのか？」が分かります✨それが分かるからこそ、すぐ満たしてあげられるし、そうすればグズグズする時間もかなり短くなります。結果、ほぼご機嫌でいてくれるのです。「この時間だから眠くなってきたんだな」とか、喋れないはずの赤ちゃんが自ら教えてくれるという、夢のような魔法にかかります💫 . ママもストレスフリーになるし、赤ちゃんも空腹や眠気がちょうど満たされていくので、もちろんストレスフリーになります。お互いにとって良すぎる💕 . デメリットとは私は思いませんが、中にはスケジュール通りに過ごすことがストレスになったり、時間を気にして生活するほうがツラい方もいらっしゃると思うので、そういう方には向いてないのかも…？ただそれでも一度、いつまでも夜中に起きちゃったりする生活を想像してみて、どちらが楽かを検討するのがオススメです🙆 . #ネントレ #ネントレ記録 #セルフねんね #ねんね #ねんねトレーニング #寝かしつけ #ジーナ式 #出産準備 #出産準備リスト #出産準備購入品 #出産準備品 #生後2ヶ月 #新米ママ #新米ママと繋がりたい #ママデビュー #0歳児 #男の子ママ #背中スイッチ #背中スイッチ対策 #寝かしつけ問題 #プレママさんと繋がりたい #プレママライフ #ぷんにー #ぷんにーらいふ #妊婦生活 #夜泣き #夜泣き対策 #夜泣きで寝不足 #ギャン泣き #瀬古あゆみのハッピー育児」4月9日 15時40分