マリア・コーレワのインスタグラム(marachok) - 4月8日 20時32分

Hey guys! I decided to film another barre routine but this time make it much more challenging by remembering the exercises and combinations my phenomenal teacher at Vaganova Lyudmila Valentinovna Kovaleva used to give us every day. Nowadays after completing this routine I wouldn’t need any center exercises because my muscles would be not only warm but also quite exhausted in a pleasant way 😅🙏🏻⠀⠀
⠀⠀
The first part finishes after ROND DE JAMBE PAR TERRE and the rest is in the SECOND PART 🙌🏻🤗⠀⠀
⠀⠀
The story behind this is that I remember very vividly that we used to literally die during Lyudmila Valentinovna’s barres but we would also be getting so much stronger every day! Sometimes she could give us twice as much work and it was so useful but so hard! So thank you from the bottom of my heart, dear Lyudmila Valentinovna for giving me this knowledge!!! ❤️⠀
The music I’m using here is by Nate Fifield (c)⠀
And so you guys, if you’re looking for a more demanding class or just to try something new - I think this may be a barre for you! ⠀⠀
#BLOCHxMariaKhorevaBarre⠀
⠀
P.S. there are a LOT of grand battements 😅🙈⠀
⠀⠀⠀
Привет, друзья! Я решила снять еще один урок у палки, но на этот раз сделать его намного более сложным, вспомнив комбинации, которые мой замечательный педагог из Вагановской академии Людмила Валентиновна Ковалева задавала нам каждый день. Сейчас после выполнения этого урока мне лично не понадобятся упражнения на середине, потому что мышцы будут не только разогретыми, но и приятно изнуренными 😅🙏🏻⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Первая часть заканчивается после ROND DE JAMBE PAR TERRE, а оставшиеся комбинации будут во ВТОРОЙ ЧАСТИ 🙌🏻🤗⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
История этого видео в том, что я отчетливо помню, как мы буквально «умирали» во время уроков Людмилы Валентиновны, но одновременно с каждым днём становились намного сильнее! Иногда она могла задать нам вдвое больше работы, и это было невероятно полезно, но так сложно! Так что от всей души благодарю Вас, дорогая Людмила Валентиновна, за то, что дали мне эти знания!!! ❤️⠀⠀
В общем, если вы ищете более сложный урок или просто что-то новое - я думаю, это видео могло бы оказаться для вас полезным!⠀⠀
П.С. Тут будет много гранд батманов 🙈😅

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する