中島史恵のインスタグラム(fumielove0614) - 4月16日 12時43分

ヨガの基本のポーズ『猫のポーズ』です🌟腰骨や背骨をしっかり呼吸で動かしていくので、自律神経を整える免疫upにとっても効果的なポーズですので、ぜひお家で一緒にヨガを習慣にされませんか❤️

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