なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月19日 18時15分

自宅筋トレ
肩の前側を鍛えるアーノルドプレス。
アーノルドプレスのアーノルドは、シュワちゃんの事。
自分の名前がトレーニング法に付くなんて凄すぎる！

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