WOONINさんのインスタグラム写真 - (WOONINInstagram)「Healthy and easy snacking ideas for working from home. ・・在宅ワーク歴10年目。かんたんヘルシー太らない小腹対策は得意。忙しい仕事の合間に時間をかけないスナッキングアイデアをいくつかご紹介。・・玄米パフ(これはチアシードとキヌア入り)に手作りアーモンドバターをぬる。グルテンフリーヴィーガン。アーモンドバターからはタンパク質もとれる。バナナや苺があれば、スライスしてのせる。じゅうぶんに満足できる1枚になります。ピーナツバターでも。・・そして、和食材スナック。なんと焼き海苔大判をスナックとしてよく食べます。そのままバリバリ。納豆も小腹が空いたときによく食べる。1パックがちょうどいい量。気分によってマカやターメリック、フェヌグリークを加えたり。焼き海苔と納豆コンビもあり。納豆に海苔を巻いて食べる。にんじんやきゅうりがあれば、なお充実。・・すぐさま甘いのを口にしたいとき、ローハニーをスプーン1杯をなめると、それだけで満足。良い糖質による血糖値があがり、やる気復活。ゆるやかに糖質分解をするので、血糖値の乱高下にはならないので、食欲コントロールにも。・・・・ #quarantine #wfh #snacktime #在宅ワーク #在宅勤務　#スナック　#グルテンフリー #アーモンドバター　#ローハニー　#納豆　#おうち時間 #おうちカフェ #おうちおやつ #外出自粛」4月20日 13時06分