時東ぁみさんのインスタグラム写真 - (時東ぁみInstagram)「最近、1日体動かしてます☆ ・朝から @nattyyoga 先生のヨガ🧘‍♀️ 続いて @kumazawa_eriko 先生のピラティス🧘‍♀️ 夜は @narinari0605 先生のトレーニング💪🏻 ・自粛を楽しませてくれてる皆さんに感謝！！私も楽しませなくちゃ！！・ #時東ぁみ #ルーティン #1日の過ごし方 #自粛スケジュール #朝 #ヨガ #yoga #ピラティス #pilates #🧘‍♀️ #夜 #トレーニング #training #💪🏻 #呼吸法 #呼吸深くなる #汗かける #気持ちいい #スッキリ #おうち時間 #感謝 #ありがとう」4月21日 10時20分