岡清華さんのインスタグラム写真 - (岡清華Instagram)「#STABLE【気付き始めている人は、既に手に入れ始めている。#目に見えないもの　#安定感】 . . #STAYHOME の中、心や身体が安定しない方。生活スタイルが乱れ、感情が乱れ、何か変えたい…何かしなきゃ…という、感覚の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ . 今私達がすべき事は、安定した心や身体を維持する事。そして、今後の人生をどこに向わせればいいか… その選択や判断をするための　"感覚" これら、安定した体力と心のを身につけることと、 "感覚"を磨く事が大切キー🔑になるのだと感じています。よりよく豊かに生きる為に… と様々なことを試してみてもなんだか解決しない… という方や、上手くいっているようだけど、完全には満たされていない、安定しない… このように感じている方は、是非アーユルヴェーダを生活に取り入れてみてください。今だからこそ、自分自身の内側、本質に目を向けるべき時期だとおもいます。真実から目を背けたり、自分の心の声やSOSを無視したりせず、今こそ本来の自分の姿に立ち返りましょう。きっと自分が思っているより何倍ももっと、素晴らしい感覚、素晴らしい人生を既に持っていることに気づくはず…✨ . ____________________＿＿＿＿＿＿＿__________ . さて、明日は、私が心身のコンディショニングをする為に欠かせない日々の食事、"キッチャリー"の作り方を講義資料と共に動画でお届けします。私は、明日から更なる感覚を呼び覚ます為に【1week キッチャリーチャレンジ】を行いたいと思います🌒✨ . . この時代の変革期に自身の本来の状態に立ち返り、いかにベストパフォーマンスで毎日を過ごせるか… 楽しみながらも毎日をチャレンジしながら生きる皆様に。そして、胃腸の調子が優れない、身体が重い、だるい、エネルギーが枯渇している…などの不調を感じている方にも、是非取り入れていただきたい食事内容です。 (後日アーカイブ受講だと繰り返しみることができます。) . ____________________＿＿＿＿＿＿＿__________ . . 【再開催の講座🕊アップデートした内容含】 4/25 19:00-21:00は、先日のSatsangの内容の続き。アーユルヴェーダを取り入れた、豊かな人生を送るためのライフスタイルの講義。毎日の過ごし方が大きく変わるきっかけになるかもしれません。また、食事、食生活について、本格的に詳しく学びたい方の為に、4/26 日曜日は、午前/午後で、お食事に特化した深い学びの講座を再開催にて用意しています。Ayurveda Food前編　→ Ayurveda Food 後編　の順で是非受講くださいませ。 ____________________＿＿＿＿＿＿＿__________ 最近は、1日に数名のプライベートカウンセリングをお申し込みを頂いており、マンツーマンで、心、身体、そして人生における不調和の改善策や、更なる成長や充実に向けての導きを、アーユルヴェーダの知恵を基にお話しさせて頂いています。毎日DMで沢山のご質問や相談のメッセージを頂きますが、全てにお返事が仕切れない現状ですので、もしよろしければカウンセリングをご活用くださいませ。様々な内容を受け付けています。 4月中は、半額価格にて承っております。これからも、学び、感じ、経験し続け、沢山の皆様とその感動と豊かさのシェアをずっと続けられますように🙏 Namaste! #Ayurveda#Yoga#Kichari#STAYHOME」4月24日 21時23分