永田レイナのインスタグラム(reina_nagata) - 4月27日 22時55分

いつかの #納豆そば

お蕎麦はポリフェノールやらルチンやら何かと良いらしいと聞いてから、最近麺類を食べたいときにはお蕎麦にすることが多くなりました。

納豆・大葉・ねぎ・天かす・卵を
茹でたお蕎麦に乗せてめんつゆをぴゃっとかけただけ。
(納豆は付属のタレ、わさびと共に混ぜておくといいです)

ちなみにわたしはパスタやそうめんを茹でるとき
100gでは足りないので200gを茹でて食べるのですが
お蕎麦の200gは他の麺類に比べて多い気がしました。
気のせい？
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