MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月29日 16時56分
前回の投稿でご説明した6種目を今回は通して一緒にトレーニングしていきましょう
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休憩を含め、トータル5分10秒で終わる脚と腹筋の追い込みメニューです🔥
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昨日のトレーニングもハードでしたし、連日の筋肉痛もあると思いますが頑張りましょう‼️
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それでは【トレーニングDay18】楽しんで行きましょう👏🏽✨
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2020/4/29