MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月21日 21時24分

皆さんこんばんは🌙
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今回は動画【11本目】です！
本日は5分40秒で下半身の筋肉を前回の種目よりも更に追い込むメニューです🔥
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脂肪燃焼効果も抜群なので是非チャレンジしてください✨
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう😊❗️
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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