岩崎志保のインスタグラム(shihoiwazaki) - 4月29日 17時07分
10 Minutes 10 Days - Workout Challenge🦖💙
5/1(金)〜5/10(日)までの10日間adidas trainingアプリを使って毎日10分トレーニングのインスタライブ配信を行います！
スタートは毎朝8:00🌤
(朝が弱い私にとってはまずこれがとてもチャレンジ…笑)
早起きつらいけど朝身体を動かすと脂肪燃焼効果が高いし基礎代謝もUPするよ！
早く起きれたらその分1日を有意義に過ごせるしね😉
1人よりみんなでやった方が楽しいし頑張れるから、私と一緒にこのチャレンジに参加してくれる方募集中🤝
#10x10challenge🔥 #hometeam #身体が喜ぶカラダ作り
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2020/4/29
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