MEDIGYM_OFFICIALのインスタグラム(medigym_official) - 4月30日 20時20分

皆さんこんばんは😊❗️
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今回は動画【20本目】です！
本日は4分25秒で行える肩をピンポイントで狙ったメニューです🔥
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肩を鍛える事で、胸や背中のトレーニングのパフォーマンスも上がるので、本日は単体で刺激を入れていきましょう💪🏽😎
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今回は1種目ずつ紹介しておりますので、最後までスワイプして全ての動画を見てポイント等をしっかりと確認して下さい(^_^)ノ
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次上がる動画では、通しでトレーニングが出来るような構成なので、是非一緒に頑張りましょう👏🏽😉
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体のお悩みや、トレーニングのリクエスト等がある方はお気軽にコメントお願い致します(^_^)ノ
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