熊澤枝里子のインスタグラム(kumazawa_eriko) - 5月1日 14時48分



Today’s lunch🥗🍽

今日のランチは私担当🙋‍♀️
事前に仕込んでおいた、鶏胸肉とサーモンのオイル煮を😋 ・

〜メニュー〜
⚫︎オイルサーモンのタルティーヌ
⚫︎オイルキチン
⚫︎キャロットラペ
⚫︎サラダ

オイルキチンとオイルサーモン、めちゃくちゃ美味しかった!🤩
どちらも下味をつけ、香味菜と共に低温のオイルで煮て、漬けておいたら出来上がり。
特にオイルチキン、使った胸肉の格上げっぷりが凄い。肉質柔らかく、品のある味わいに大変身です。

これは大ヒット!

このレシピは家にあった去年4月号の
#オレンジページ に載っていたもの。

うちは旦那さんも一緒に料理するのを楽しんでいるのだけど、レパートリーや作りたいものに困ったら、
テーマやお題を出して遊んでます😊
例えば、
「旅行した場所」「この本の中からチョイス」とか!
何を作るか、出てくるかワクワクするし、
楽しい、美味しい、クリエイティブ✨
料理本なら、春のものからチョイスすれば食材も手に入りやすいし、効能も #薬膳 につながっていたりも😋👌 ・
献立に困ったら、ぜひこんな遊びもおすすめです👍



#kumakoの美容薬膳
#おうちごはん
#おうち時間
#stayhome
#stayhealthy
#食べて飲んで皿洗い 🤣
@orangepage_mag
@熊澤枝里子


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2020/5/1

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