小野恵美のインスタグラム(onoemi_official) - 5月2日 12時10分
【ごはんとみそ汁バトン】
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長野時代のアナウンサー仲間、小椿希美ちゃん @小椿希美 からバトン受け取りました。
【いっしょにつくろう!いっしょに食べよう!ごはんとみそ汁バトン】という活動。
“おうちで過ごせる人はおうちで過ごす。ごはんとみそ汁を食べて”という趣旨のリレーだそうです。
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今、母乳育児中なのでとにかくお腹が空きます🤤食は元気の源。
主人も在宅ワークで3食必要&娘は2回食の離乳食なので、、
1日5回もキッチンに立ってます…🙄笑
お皿片付けいれたら10回😇
ひゃー世のお母さん(お父さん)たち…みんなすごい!
いろいろ手抜きですが🤫
*豆腐とネギと水菜の味噌汁
(水菜は最後にいれて食感を残します🥬)
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・ *サバの水煮ミョウガのせ
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・ *グリーンサラダ🥗白味噌ドレッシング
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*梅かつおニンニク(近所の漬け物専門店で見つけた!今こそスタミナ!)
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・ *私は白米
(主人は夜は炭水化物とりません)
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このリレーは…
フリーアナウンサー仲間の
大栗麻未ちゃん
@asamiokuri にお繋ぎします🍙
ご無理なく😌 ・
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参加は簡単!3ステップ♪
①ごはんとみそ汁をつくってみよう!
②つくった料理の写真を撮り、ハッシュタグ
#いっしょにつくろう #いっしょに食べよう #いっしょに食チャレンジ #みんなにありがとう #うちで過ごそう を
忘れずに、SNS(facebook / instagram)で投稿
③ 好きな3人の友達をタグ付け
この投稿をコピーして、バトンをまわす。
================= #いっしょにつくろう
#いっしょに食べよう
#いっしょに食チャレンジ
#みんなにありがとう
#うちで過ごそう
#みそ汁
#味噌汁
#一汁一菜
#おうちごはん
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2020/5/2