小鳥遊しほさんのインスタグラム写真 - (小鳥遊しほInstagram)「【簡単レシピ】‬‪〜きのこの豆乳トマトリゾット風〜運動不足でむくみが気になる人には特にオススメ！むくみ取り効果のあるレシピです！ ‪ 今回はレシピも掲載☺️！ 3・4枚目をみてね〜。 . . . 効果・栄養についての詳しい話はストーリーからスワイプで飛んで読んでくだぱーーーい！‬ . . . レシピ・料理・コラム・カメラ・編集・イラスト By小鳥遊👨‍🔧の、#資生堂さん＂ワタシプラス＂連載です。過去のレシピ集は、タグ先のプロフィールURL👉「美容の情報」👉下にスクロール「肌に効くお料理レシピ」でたくさん出てくるよー！ #レシピ #料理 #料理初心者 #簡単レシピ #美容 #むくみ取り #cooking #recipe #リゾット #risotto #きのこ #ごはん #小鳥飯 #おうちごはん #自炊」5月3日 14時08分