吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「ヨガポーズが固くこわばっていたところ、呼吸がどうしても深くできなかったところを解消してくれたのはやっぱり「食生活」でした。・数多くの食メソッドを試し、それぞれの良さがありましたが、中でもわたしの経験で欠かせなかったのは、ローフードの正しい取り入れ方でした。・「生きた酵素」の摂取もそうだけど、ローフードでもう一つの最重要💥ポイントとは？・カラダを冷やさない、生野菜の取り入れ方って？・飽きない、おいしいサラダの作り方には「〇〇」が鍵なんです。・サラダで一食🥗。おなかいっぱいに満たされるレシピは？・飲めるほど美味しい、一家に人気の簡単手づくりドレッシング💖 ・絶対ハマる❗️サラダ🥗に相性抜群の「あのジャパニーズ・アイテム」とは⁉️ ・・失敗談の教訓をたくさんお伝えしながら、上記をすべてお届けするのが『めいちゃんサラダを一緒につくろう！』オンラインクラスです💁‍♀️✨ ・お申込みいただいた方には事前に(本日配信予定)作り方動画をお送りします。コレを観て材料をご用意していただき、クラス当日5/9(土)11:00-12:00 Zoomでつなぎながら一緒につくってみましょう❗️わたしはみなさんの様子を監修しながら、さらなるコツや動画で話しきれなかったことをシェアしていきたいと思います。 ※クラス当日のご参加が難しい方でも、お申込みOKです🙆‍♀️作り方動画をお送りします。・一度知ったら、きっと一生あなたと「サラダ🥗」との関係性が変わるでしょう😃 何よりとっても美味しくて、以前スタジオで開催したときに、多くの生徒たちが絶賛&お家でたくさん取り入れてくれたことから、みんなから「めいちゃんサラダ」と命名されたのです。・プロフィールリンクより『めいちゃんサラダを一緒につくろう』ワークショップを開き、説明動画をチェックしてね💕 本日はストーリーにもリンクを貼ります。@vedatokyo ・・ #最強サラダ　#メガサラダ　#ローフード　#デトックス　#ヘルシーライフ　#ヨガライフ　#ヨガライフスタイル　#コンセプトスタジオveda #表参道　#大人気メニュー　#おいしい　#おいしいもの」5月5日 10時54分