Under Armourのインスタグラム(underarmourjp) - 5月6日 18時27分

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おうちにいてもフィットネスゴールは譲らない
20分のHIIT サーキット
@theyeboah

フロア X-レイズ 12回
腕立て伏せ 12回
フロア ブリッジ 12回
プランク 30秒
デッドバグ 12回
プリズナー スクワット 12回
サイド ランジ 24回（左右12回ずつ）

休憩 1分

３ラウンド行う

#ともに乗り越えよう #アンダーアーマー

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