にんべん　おだしでキレイ習慣さんのインスタグラム写真 - (にんべん　おだしでキレイ習慣Instagram)「こんにちは🌞 今日は @kyoko.kashiwagi.90 さんの投稿をご紹介します🐟💓 お料理の投稿リレーで、かつお節が大活躍❣️ 美味しいごはん🍚でおうち時間も楽しめそうですね✨ . . . 【いっしょにつくろう！いっしょに食べよう！ごはんとみそ汁バトン♪】です。アンチエイジングの魔術師小俣由枝 (Yoshie Omata) きゃしーさんより、お味噌汁リレーのバトンを受け取り、投稿させていただきます。 ----- 今日のランチ😊 日本を代表する発酵食品、味噌、かつお節。手軽に摂れておいしい。免疫力アップにバッチリです！・栄養豊富なかつお節のお出汁、去年お教室でみなさんと一緒に仕込んだ手作り味噌でお味噌汁。新じゃがと絹さや、油揚げ入り。・ごはんはカツオちゃんに教えてもらったかつお節握り。・おかずは今日のオンライン料理教室で作ったおかず。ピーマンの梅醤油炒め　いかの塩麹マリネ　カレー味の切り干し大根は常備菜・デザートはアボカド、豆腐スムージー。罪悪感なし〜💕 見ていた娘が、焼いたパンにクリームチーズ塗ってかつお節をたっぷり。これ、美味しくてハマりそうです！ =================================== わたしからも、大好きな３人の方へバトンをお繋ぎします💕 ＊だしアンバサダー講師仲間でライターの山崎恵子 (Keiko Yamasaki)さん＊カリフォルニア在住時代お世話になった、ワインとチーズの会を開催されてるAmy Ishidaさん＊フリーライターでセンス抜群の Tomomi Takei Nakazatoともちゃんどうぞよろしくお願いいたします✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝参加は簡単！３ステップ♪ ①ごはんとみそ汁を作ってみよう！ ②作った料理の写真を撮り、ハッシュタグ　 #いっしょにつくろう #いっしょに食べよう #いっしょに食チャレンジ #みんなにありがとう #うちで過ごそう　を忘れずに、SNS（Facebook/Instagram）で投稿 ③好きな3人の友達をタグ付けこの投稿をコピーして、バトンをまわす＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #いっしょにつくろう #いっしょに食べよう #いっしょに食チャレンジ #ごはんとみそ汁 #みんなにありがとう #うちで過ごそう #にんべんだしアンバサダー #にんべんだしアンバサダー講師部 #だしのある生活 #おだしでおうち時間 #和ご飯」5月7日 8時39分