篠原真衣のインスタグラム(shinomai425) - 5月7日 12時01分

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暖かい季節は定期的にグリーンを取り入れたくなるな。
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本来ならば身も心も活動的になる季節だけど、今年はいかに籠もって楽しく過ごすか。
花たちが活きいきしている季節は身なりにみどり色を取り入れて気持ちのビタミン補給。
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今日は
デトックスデイにしているので
野菜とフルーツのジュース&温かいハーブティーで、なるべく身体を冷やさないファスティングしてます。
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食材も冷やさない野菜や果物をなるべくチョイス。
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ゆる筋トレも今のところ一応サボらず続いてます🔥🏋🏻‍♀️

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