Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】ーーーーーーーーーー ♡うまだれdeえのきの肉巻き♡ ーーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*) (昨日はインスタライブ🧁をご覧下さりありがとうございましたm(_ _)m) 今日ご紹介させていただくのはえのきの肉巻き♡ ヘルシーにかさ増しできて見た目以上にボリュームがある簡単節約おかずです(*´艸`) コクのあるうまだれでがっつりごはんがすすみますよ♩ フライパンひとつでできるのでよかったらお試し下さいね(*^^*) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【2人分】豚バラ薄切り肉...6枚えのき...1袋(200g) 塩こしょう...少々薄力粉...適量ごま油...小1 ●醤油・みりん...各大1 ●砂糖・オイスターソース...各小1 (好みで)白ごま...適量 1.えのきは石づきを除いて6等分に分ける。●は合わせておく。 2.豚肉でえのきをしっかり巻き、塩こしょうを振って薄力粉をまぶす。 3.フライパンにごま油を入れて中火で熱し、2を巻き終わりから焼く。焼き色が付いたら転がしながら焼き、火が通ったら●を加えて煮からめる。 4.器に盛り、ごまを振る。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎豚肉は広げて置き、手前にえのきをのせてきつめに巻いて下さい♩ ♦︎食べやすい大きさに切ってから盛り付けるとお子さんも食べやすいです♩ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 📕\ \ 新刊発売中 / /📕 簡単・時短！毎日のごはんがラクになる ✨🦋 【 #Mizukiの今どき和食】🦋✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿なるべく少ない材料で手間も時間も省きながら簡単にできるおいしい和食レシピ♩ 簡単に失敗なくマスターできる一冊でもっと気軽に、カジュアルに和食を楽しんで下さいね(*^^*) ーーー ⭐️PART.1 メインおかず ⭐️ーーー素材別にレシピをご紹介しています♩ 和食の定番から新定番までどれも押さえておきたいメニューばかり。肉じゃがはフライパンで！焼き豚はレンジで！ぶり大根は切り身を使って手軽に作ります♩ ーーー ☘️PART.2 サブおかず ☘️ーーー年中手に入るお手頃野菜と乾物や大豆、こんにゃくなどを使った副菜レシピをたっぷり掲載！！普段SNSではメインおかずばかりなので本では副菜にも力を入れています(*^^*) ーーー 🌸PART.3 ごはんと汁物 🌸ーーーささっと作れる丼と麺、みんなで食べたいいなり寿司や手巻きごはんもご紹介！複数の炊き込みごはんと味噌汁&和風スープも盛りだくさん！各レシピのポイントは【写真付きで丁寧に解説】副菜レシピもたっぷりなので【メインページに副菜メモもつけました】＊このメインにはこの副菜が合いますよ〜という献立の提案です(*^^*) 【その他コラムも充実】全127品中ほぼ全て【本だけのレシピです！】＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⭐️ストーリー、ハイライト、プロフ画面に本のURLを貼らせていただいております♩ →(@mizuki_31cafe ) ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🎀発売中🎀 【#ホットケーキミックスのお菓子】一冊まるっとホケミスイーツ♩ 普段のおやつから特別な日にも使えるレシピをこの一冊に詰め込みました(*^^*) ホットケーキミックスを使えば簡単に本格的なお菓子が作れますよ♡ 🔹ハイライト、ストーリーにリンクを貼っています🔹 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #肉巻き#ヘルシー#えのき#かさ増し#コスパ#豚肉#うちで過ごそう#おうち時間#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#マカロニメイト#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#料理好きな人と繋がりたい#おうちごはんlover#foodpic#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer#stayhome#うまだれでえのきの肉巻きm」5月11日 7時37分