岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 5月16日 19時34分

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内転筋チャレンジ！
太ももの内側隙間作りたい🥺
痩せたい。笑


#産後トレーニング
#ベビトレヨガ 


まだまだ筋力なくて(今までサボってたからw)
頑張ろ🥺

 \ 産後ママの注意 /
💡病院の先生から運動の許可が出ている方のみ
💡産後6ヶ月以降の産後ママさんにオススメ！



無理なく楽しく気持ちよく！
やってみてください☺️❤️


私がやって良かったことのシェアなので
合わないこともあります！
行う方は無理せず真似してください🙏💦



#おうちヨガ
#産後ヨガ 

::::::::::::::: 𝟮𝟬𝟮𝟬 𝗡𝗘𝗪𝗦 :::::::::::::::



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