Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 5月19日 20時00分
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\簡単脚痩せ習慣Day3☆/
気になる下半身を一気に引き締める
バウンドスクワットにチャレンジ♪
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▽こんな方におすすめ
下半身がプヨプヨと筋肉が少ない方
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▽ポイント
膝がつま先より前に出ないように注意しましょう!
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▼目的に合わせたエクササイズを紹介!
↓TOPから↓
@lily_dietgram
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▽出演
パーソナルトレーナー
@haruna_ishikawa 監修
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2020/5/19