Lilyのインスタグラム(lifit_x) - 5月21日 20時00分

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\脱運動不足/
初心者向けの運動方法3選を紹介します♪
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先日おこなったアンケート！
運動不足で #コロナ太り で悩む人も多いみたい…。
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▽自宅でできる運動方法3選を動画で紹介
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▼WEBサイトはTOPから↓
\おすすめの食事方法や正しい生活習慣を紹介/
@lily_dietgram
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▽出演
ヨガインストラクター @yukiko_maitri
パーソナルトレーナー @aikatorisu
ヨガインストラクター 高橋美穂さん
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