YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 5月21日 14時31分
皆さんこんにちは🌞
YMCメディカルトレーナーズスクールです✨
2020/05/24（日）
16:00〜
宮田奈緒先生がYouTube Liveを行います🧘♀️ 〜レッスン内容〜 『軸を整えるヨガ』 私たちは軸が無いと心や身体が『不安定』になりやすいと言われています。
先の見えない不安を抱えている方も多いと思いますので、そんな不安を少しでも解消できる様に、身体の中心に近い体幹を使い、自分の軸を安定させていきましょう。
バランスのポーズや体幹を使うようなポーズを取り入れていきます。 『不安定』を知り『安定』へと繋げていくようなレッスンです。
そんな空間を沢山の方と共有できたら嬉しいです！
ストーリーからYouTubeに飛べます！
swipe upしてチャンネル登録をして通知をオンにしてお待ち下さい✨
過去のレッスン動画もご覧いただけます🤩
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2020/5/21
