西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 5月22日 17時18分

皆様お元気ですか？？☺️
段々暖かくなってきて、街路樹もイキイキしていて、身体もウズウズ動かしたくなってきていると思います（私がそう）
はい、そんな方♡明日の朝は！！※ラスト2回の予定
＼＼youtubeライブレッスン／／
・5/23（土）朝ヨガ10時半〜　無料（60分）
※youtube &aチャンネル ご登録お願い致します。
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【zoomグループレッスン】 .
・毎週（水）20時〜 パワーヨガ　有料（75分）
→しっかり身体を動かしていきます。
体幹を使うポーズやバランスのポーズをとり、軸を安定させていくフローレッスンです。
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・毎週（金）14時〜 ベーシックヨガ有料（90分）
→レッスンは75分＋レッスン前後で身体の悩みやヨガのポーズでの疑問などの質疑応答時間を設けています（レッスンのみご受講でも可能）
基本的なポーズを取り、ニュートラルに戻っていくような時間になればと思っています。 ・
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・毎週（金）20時15分〜リリースヨガ有料（75分）
→週の終わりは頑張ってきた身体にご褒美のお時間を、、、♡
◾️予約方法や詳細は◾️↓
※インスタTOP→HP→news→ご予約お願い致します🙏
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#stayhome ヨガを通して皆様の毎日が豊かに、ご自宅での笑顔が増えることを願っています🙏
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photo by @ryoishio
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