西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 5月22日 17時18分


皆様お元気ですか??☺️
段々暖かくなってきて、街路樹もイキイキしていて、身体もウズウズ動かしたくなってきていると思います(私がそう)
はい、そんな方♡明日の朝は!!※ラスト2回の予定
\\youtubeライブレッスン//
・5/23(土)朝ヨガ10時半〜 無料(60分)
※youtube &aチャンネル ご登録お願い致します。

【zoomグループレッスン】 .
・毎週(水)20時〜 パワーヨガ 有料(75分)
→しっかり身体を動かしていきます。
体幹を使うポーズやバランスのポーズをとり、軸を安定させていくフローレッスンです。

・毎週(金)14時〜 ベーシックヨガ有料(90分)
→レッスンは75分+レッスン前後で身体の悩みやヨガのポーズでの疑問などの質疑応答時間を設けています(レッスンのみご受講でも可能)
基本的なポーズを取り、ニュートラルに戻っていくような時間になればと思っています。 ・

・毎週(金)20時15分〜リリースヨガ有料(75分)
→週の終わりは頑張ってきた身体にご褒美のお時間を、、、♡
◾️予約方法や詳細は◾️↓
※インスタTOP→HP→news→ご予約お願い致します🙏


#stayhome ヨガを通して皆様の毎日が豊かに、ご自宅での笑顔が増えることを願っています🙏

photo by @ryoishio
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2020/5/22

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