佐藤彩のインスタグラム(hbc_ayasato) - 6月1日 20時59分

今日6月1日は牛乳の日🥛
そして、6月は牛乳月間です🐮

そこで今日は「夏野菜のミルクカレー」を作りました🍛

野菜たっぷりですし、牛乳のまろやかさがプラスされて美味しかったですよ☺️🥛 .
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このメニュー、実は…
金曜午後10時54分からHBCテレビで放送中の「Milky Witch」で今週5日に登場するメニュー🍛
今日はナレーション収録だったのですが、これは美味しそう！と思い、先取りで作ってみました😊 .
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✨材料✨
鶏もも肉1枚(300g)、玉ねぎ1個、アスパラ2本、ミニトマト8個、ナス1本、パプリカ1/4個、ズッキーニ1/2個
バター30g、小麦粉30g、カレー粉大さじ2、牛乳500ml、塩小さじ2

作り方は…
・バター、カレー粉を入れて、ナス、アスパラ、パプリカ、ズッキーニを入れて炒めます
・全体にバターがまわったら鶏肉と玉ねぎに小麦粉を振って粉っぽさがなくなるまで炒めます
・牛乳を3.4回に分けて混ぜて、鶏肉に火が入ったらミニトマトを入れて、あとはお好みのスパイスを足すなどして、塩で味を整えて完成です🤗
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作り方動画はぜひ番組で！ .
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ちなみに、これまで放送された牛乳レシピは、HBCのホームページのMilkyWitchのページや、HBC公式YouTubeでご覧いただけます😃

こちらの動画では、放送しきれなかったアナ部メンバーの食レポも登場😳！
普段あまり食レポを見かけない方のコメントもでてくるかも？！
ぜひご覧ください✨

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