酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 6月3日 12時54分


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おからマフィンで昼ごはん。

妊娠糖尿病の糖質制限には
おからパウダーが活躍してます。

カロリー制限を続けていて
胃が小さくなったのか
赤ちゃんが大きくなってきて
胃が圧迫されてるのか
最近食欲が減りました。

この時期
食欲なくなるのは
妊婦さんにはよくあることみたい。

でも今まであんまりお腹出てなかったのが
急に大きくなってきたから
妊娠線が心配。

妊娠線予防のための保湿をするのに

2枚目の左
@earthchild_jp
ストレッチマークオイルを使ってるんだけど
ベタつかないししっとりだしよい感じ。

私アトピーの乾燥肌だから
できるだけ肌にいいもの
刺激の少ないものを使いたいんだけど
これは無着色、無香料
余計なものも使ってなくて安心できる。
やさしいかんじ。

スキンケアには
右側のリバイタルエッセンスを
化粧水の前に使ってるよ。

こちらもさらっとした美容液なのに
しっかり潤う。

妊娠中ほぼすっぴんなのだけど
スキンケアはしっかりしとかなきゃね。


3枚目はすっぴんじゃないよ。

ちゃんとメイクしてるのに写真の具合で
「すっぴん綺麗ですねー」
とかよく言われるので
念のため笑。

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2020/6/3

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