酒井千佳さんのインスタグラム写真 - (酒井千佳Instagram)「* 焼きたて惣菜パンでランチ。 . 🔸ツナマヨパン 🔸ウインナーパン(映ってないけど) 🔸ガスパチョ 🔸コールスロー . 計536kcal  惣菜パンはカロリー多めになりがちなので 自分で作ったらマヨネーズの量とか 油分糖分もコントロールできて安心。  焼きたてはふわふわでめちゃ美味しいよ。  #ヘルシーごはん #ツナマヨパン #パンランチ #妊娠糖尿病 #糖尿病食 #血糖値コントロール #パン活 #パン作り #パンとうつわを焼く女 #陶芸作品 #和食器のある暮らし #トウキクリエイター #妊娠後期  #切迫早産 #マタニティライフ  #さかいさんちのごはん #暮らしにゆとりを」5月31日 15時47分 - sakaichikaaaa

酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 5月31日 15時47分


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焼きたて惣菜パンでランチ。
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🔸ツナマヨパン
🔸ウインナーパン(映ってないけど)
🔸ガスパチョ
🔸コールスロー
.
計536kcal

惣菜パンはカロリー多めになりがちなので
自分で作ったらマヨネーズの量とか
油分糖分もコントロールできて安心。

焼きたてはふわふわでめちゃ美味しいよ。

#ヘルシーごはん
#ツナマヨパン
#パンランチ
#妊娠糖尿病
#糖尿病食
#血糖値コントロール
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#パンとうつわを焼く女
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2020/5/31

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