yunaのインスタグラム(yuna921) - 6月3日 19時43分

♩
#レシピあり
.
.
手羽と大根の照り煮
ズッキーニとベーコンのソテー
きゅうりとじゃこの酢の物
キムチ納豆
雑穀ごはん
水菜のチキンスープ
いちご🍓
.
.
.
🐓【手羽と大根の照り煮】２～３人分
.
.
🥕《材料》
.
鶏の手羽先　８～１０本
大根　２５０ｇ
〇にんにく　１片
〇しょうがスライス　２～３枚
〇水　２００ｍｌ
〇和風顆粒だし　小さじ１
〇醤油　大さじ２
〇酢　大さじ１
〇砂糖　大さじ２
〇みりん　大さじ１
〇酒　大さじ１
半熟ゆでたまご　２～３個
.
.
🥕《つくりかた》
.
①手羽先は両面に切れ目を入れる。大根は幅２㎝位のいちょう切りにして耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして６００ｗで４～５分加熱する。にんにくは包丁でつぶしておく。

②フライパンを熱し、手羽を並べる。両面焼き目を付けたら大根を入れる。

③〇を入れ、蓋をして弱めの中火で２０分～２５分煮る。

④半熟ゆでたまごを入れる。蓋を外し、強めの中火で２～３分煮詰めたら出来上がり♪
.
.
☝《コツ・ポイント》
.
少し冷ました方が、味がよく染みますよ♪
今回は手羽先で作りましたが
手羽元や鶏モモ肉でも♪
.
.
#yunaご飯#丁寧な暮らし#lin_stagrammer#kurashiru#delistagrammer#Japan#Japanesefood#ロカリキッチン#デリスタグラマー#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#タベリー#フーディーテーブル#iegohanphoto#てづくりごはん365#おうちごはん#おうちごはんlover#ママリクッキング#マカロニメイト#おうちごはん通信#おうちごはん革命#キッチングラム#おうちカフェ#夜ごはん#晩ごはん#dinner#翁明窯元#シャキッと夏ごはん#レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する