倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 6月4日 10時02分
・自粛期間中は十分なトレーニングは難しいと思ってたから、ついでにゆるーく減量して4kg減。ほとんど筋肉なんだろうな。
6月からジムが再開になって、
筋肉を取り戻すためにプロテインも再開。
よくオススメを聞かれるんだけど、
私は @revoprojp さんの卵白プロテインを飲んでます🥚
ジムが再開してまだ3日とかなのに、
全身筋肉痛でどこをトレーニングしようか本気で悩んでる。
はぁ、、、育て筋肉〜！育て筋肉〜！ #fitness #motivation #gym #protein #healthylifestyle #ifbb #wearevanquish #vanquishfitness
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2020/6/4
