MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「１日２回食になると離乳食を作る手間を楽にしたいですよね。こちらはレンジで簡単に作れるメニューです！簡単・時短なのでぜひお試しください！ ⠀ ■かぼちゃとブロッコリーのパン粥　材料（１食分）・食パン（８枚切り）　1/4枚（耳なし）・かぼちゃ（皮なし）　20g ・水　小さじ１・茹でブロッコリー（上部の柔らかい部分）　10g ・ツナ（食塩・オイル不使用のもの）　10g ・育児用ミルク　70cc ⠀ ■作り方 1.深めの耐熱容器にかぼちゃと水を加えてふんわりラップをかけて600wのレンジで約50秒加熱する。 2.かぼちゃをつぶして、食パンを細かくちぎりながら加え、茹でブロッコリー・ツナ・育児用ミルクを加えて軽くかき混ぜる。ふんわりラップをかけて600wのレンジで約１分加熱して完成。 ⠀ ■ほうれん草としらすのお粥　材料（１食分）・しらす　５g ・ほうれん草の葉先（茹でたもの）　15g ・だし汁（ベビー和風だしを使用）　大さじ１・７倍がゆ　50〜80g ⠀ ■作り方 1.しらすは茶こしなどに入れて熱湯をかけて塩抜きする。水気を切って、細かく刻む。 2.ほうれん草の葉先は細かく刻む。 3.耐熱容器に１と２・だし汁を加えて、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約30秒加熱する。 4.お粥にかけて完成。 ⠀ ■対象モグモグ期（生後7〜8か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて量や食材の砕き具合は調節してください。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） [特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #育児ママ #育児中 #育児あるある #子育てあるある #ママ #子育て #子育てママ #育児 #育児奮闘中 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #こどもと暮らす #子供のいる暮らし #ママ友 #ママ友募集 #ママさんと繋がりたい #モグモグ期 #離乳食献立 #離乳食中期 #離乳食メモ #離乳食記録 #レンチン離乳食」6月5日 15時05分