大湯みほさんのインスタグラム写真 - (大湯みほInstagram)「……… 暑い日が続いてますが😵💦皆様、水分補給はこまめにしてくださいね✨ ・私は、朝から✨発酵食品✨をもりもり取り入れてカラダの中から元気いっぱいです❗️ ・焼き鮭も、本日はしっかりとパワーをつけて作業したかったので、ハラスにしました🐟お肉も魚屋も、野菜もバランス良く、食べる量もちょうど良い感じがベストですよね！✨ ・まだまだ、油断ができない状況なのもありますし、昼と夜の温度差があったり…突然☂️気候が変わったりする季節なので、体調管理はしっかりと過ごしましょうね❗️ ・早くまた、ワークショップ🍆🙌やイベントで皆様に会える日を楽しみにしております🍃 ・ #ぬか漬け　#糠漬け　#発酵食品 #しっかり　#朝食　#食育　#植物性乳酸菌　#腸内環境　#免疫力アップ　 #ぬか漬けマイスター　#ぬか漬け専門家　#大湯みほ」6月5日 15時16分